Курси арабської мови в Москві

19.02.2017

Смачний салат з квасолею, салат з квасолею та сухариками, інші рецепти

Пронос зеленого кольору у дітей

Салат з квасолею — не тільки смачне, але і дуже корисна страва, адже квасоля багата білками, а в її складі міститься велика кількість вітаміну Е, а також магній, кальцій і фосфор. Також ця бобова культура містить у собі клітковину, яка володіє здатністю знижувати рівень холестерину і сприятливо впливає на травний процес. Такий салат простий у приготуванні і, не дивлячись на те, що дуже поживні, їх вживання рекомендується в дієтичному харчуванні, так як квасоля не сприяє виробленню жиру в проблемних місцях. В рецепті салату з квасолею може використовуватися будь-який вид квасолі, вона може бути як свіжої (попередньо звареної), так і консервованою. Крім того, зараз дуже популярні салати із стручкової квасолі, яка володіє великою кількістю йоду і корисна для щитовидної залози. Такий салат готують з свіжої стручкової квасолі або попередньо обсмаженої. Квасоля чудово поєднується за смаком з зеленню, овочами, сиром, м’ясом і сухарями. Салати з квасолею подають в гарячому, і в холодному вигляді.

Пронос зеленого кольору у дітей

Існує маса варіантів салатів з квасолі, так як це дуже універсальний інгредієнт і якщо його додати навіть у самий простий овочевий салат, блюдо придбає новий відтінок і стане більш поживним. Так, наприклад, ви можете приготувати салат з квасолею та сухариками на сніданок і подати його з чаєм. Такий салат дасть запас енергії до обіду. Квасоля добре поєднується з курячим м’ясом і салат з квасолею та куркою стане чудовою закускою на святковому столі. Дуже красиво виглядає на тарілці салат з червоною квасолею, помідорами і великою кількістю різноманітної зелені. Такий салат ще посипають кунжутом і приправляють оливковою олією. Чого простіше приготувати салат з квасолі консервованої? Її не треба попередньо варити, а просто банку консервованої квасолі змішати з іншими інгредієнтами.

Салати, рецепти з квасолею яких вам сподобаються, прикрасять будь-який святковий стіл і їх досить просто приготувати, адже багато рецептів і користь від цих салатів велика.

Короткий опис статті: салат з консервованої червоної квасолі Спробуйте салат з квасолею, він вусный і поживний, а простий салат з квасолею та сухариками можна приготувати на вечерю і порадувати сім’ю.

Джерело: Простий салат з квасолею сподобається всім, а салат з квасолею та сухариками який готується дуже швидко обожнюють як діти, так і дорослі

Також ви можете прочитати